どこでもフィットする 5 つのアプリケーション

手作りのパンを作ることと体調を整えることは、この最後の検疫の2つの格言でした.最初のものは、家から離れて行うのがより困難です。 2 つ目は、サードパーティ製アプリケーションのおかげで簡単になっています。実際、一部のアプリケーションではインターネットに接続せずに操作できるため、どこにいてもフィットするために料金の 1 メガバイトも費やす必要はありません。この機会に、家の外で使用するいくつかの スポーツ アプリケーションのコレクションを作成しました

LaLigaSportsTV、携帯電話やテレビでスポーツを無料で視聴できるアプリ

Adidas Training、Runtastic が開発したアプリ

Adidas は、有名なアプリ Runtastic と協力して、フィットネスを改善するためのワークアウトを表示するツールを設計しました。問題のアプリケーションには ビデオとテキストで 180 以上のエクササイズがあり、目標のタイプごとに分類されています: 平らなお腹、筋肉、敏捷性...エクササイズしたい筋肉に基づいて、パーソナライズされたトレーニング セッションを作成できます。

それ以外の場合、アプリケーションには一般的な食品の健康と栄養に関するセクションがあります。何よりも、完全に無料なので、有料要素やプレミアム サブスクリプションに頼る必要はありません.

Androidアプリをダウンロード

女性向けのツール、女性用フィットネス

または、Leap Fitness Group によって開発されたアプリ自体もそうです。名前の性差別的な意味を超えて、女性のフィットネスは女性の視聴者を対象としたツールとして到着し、腹部の脂肪を燃焼させ、臀部を引き締め、ウエストを減らし、形を整えるように設計された数十のエクササイズを備えています。 general 現在、1,000 万回以上ダウンロードされており、Android で最も人気のあるアプリケーションの 1 つになっています。もちろん、これまでのアプリとは異なり、いくつかの支払い要素があります。

Androidアプリをダウンロード

自宅でのエクササイズ、機器なしでのトレーニングに最適なアプリケーション

自宅で運動するのに最適なツールとして宣伝されていますが、実際には機器を使用しない運動に特化しているため、屋外でスポーツをするのに最適です。Fitness Femenino と同じスタジオによって開発されたこのツールには、筋力をつけ、全身の状態を改善し、筋肉量を増やす、さらに特定の体の部分の定義。また、アプリケーションに登録した体重の履歴を取得できる体重グラフも統合されています。

Androidアプリをダウンロード

毎日のワークアウト、短期間のエクササイズに最適

このアプリケーションは、短いトレーニング セッションに基づくエクササイズのカタログです。たとえば、個々の部位は 5 ～ 10 分、全身は 10 ～ 30 分などです。合計で、このアプリケーションには エクササイズの種類ごとに分類された 100 以上のワークアウトがあります 他のアプリケーションとは異なり、Daily Workouts にはあらゆるタイプのプロファイルに対応する多数のワークアウトがあります。男性、女性、若者、身体の不自由な方...

Androidアプリをダウンロード

自宅でのエクササイズ、短いエクササイズを行う別のアプリケーション

その名前にもかかわらず、このアプリは Leap Fitness Group が開発したアプリとは何の関係もありません。以前のツールと同様に、自宅でのエクササイズは、短時間のエクササイズに焦点を当てており、スポーツ用品はほとんどありません。 7分で全身、5分でお腹引き締め、7分で腕力… 音声ガイドを搭載したほか、ダイエットに特化したコーナーを設け、運動や体重の履歴として機能するカレンダーだけでなく、

Androidアプリをダウンロード

無意識のうちにスポーツをする5つのアプリケーション