YouTube の動画を見て寝不足にならないようにする方法

ベッドで YouTube 動画を見る習慣はありますか?それとも、あなたはビデオを見始めてからプレーヤーを止めることができない人の 1 人ですか?検疫中に私たちと一緒にいた習慣であり、今では放棄するのが難しい.

YouTube は、睡眠を逃したことであなたを責めたくありません。そのため、画面をオフにして寝る時間であることを知らせる新しい機能を作成しました。 YouTube で就寝時間を設定する方法と、このダイナミックな仕組みについて説明します。

YouTubeで寝るリマインダーを設定する

この新機能は、YouTube の 2 つの異なるセクションにあります。設定 >> 全般、または視聴時間 >> ツールに移動して、YouTube で過ごす時間を管理できます。

「就寝リマインダーを受け取る」を選択するだけで、アラーム スタイルで YouTube に就寝時間のリマインダーを通知するタイミングを設定できます 。

画像でわかるように、その瞬間に見ているビデオが終了したときにリマインダーが表示されるようにするオプションがあります。些細なことのように思えるかもしれませんが、動画が終わってすぐに通知が表示されると画面から離れたくなる可能性が高くなるため、「見終わった」という言い訳ができなくなります。このビデオと私は自分の電話を離れています。

リマインダー設定の変更方法

設定した時間になると、YouTube は次のようなリマインダーを表示します:

はい、オプションでリマインダーをスヌーズできます アラームと同様に約 10 分です。しかし、これが YouTube から離れるのに役立たないことはすでにわかっているので、素直になってアプリを閉じてください。ただし、例外を設けて YouTube の制限なしで夜を過ごしたい場合は、スケジュールを変更するか、リマインダーをキャンセルすることができます。設定に移動するリンクをたどってください。 .

お気づきかもしれませんが、YouTube 機能では、就寝時間を設定するだけでなく、午後 11 時から午後 7 時までなど、休息に専念する時間全体を指定するよう求められます。午前0時そのため、これらの時間の間に YouTube アプリを開くと、リマインダー ダイナミクスも適用されます。