携帯電話から歩数とカロリーを測定する 10 個のアプリケーション

体を動かすことは、すべての人に強く推奨される活動です。ウォーキング、ランニング、またはサイクリングは、最も推奨されるアクティビティの一部です。さらに、私たちは皆、お金をかけずにとても簡単な方法でそれらを練習することができます。 10 のアプリケーションを使用して、携帯電話から歩数とカロリーを測定できます。トレーニングを快適に追跡するのに役立ちます。

以下に示すアプリケーションのいずれかを使用すると、多くの利点があります。まず、エクササイズ セッションのすべてのデータを 1 つのアプリケーションに集めます。ばかげているように聞こえますが、4 か月間毎日運動に出かけた後は、自分の進歩に興味を持つようになるでしょう。すべてのデータが収集されたおかげで、フィットネスがどれだけ改善されたかを知ることができます

2つ目の利点は、歩数計機能に関するものです。私たちは皆、1 日を通してたくさん動くと信じていますが、私たちが思っているよりも動かないことを示す多くの研究があります。 歩数計は、1 日の歩数を知るのに役立ちます。これで、十分に動いているかどうかがわかります。

最後に、私たちが提供するアプリケーションの多くは 一日を通して消費するカロリーを記録する可能性 これにより、このデータを 1 日の摂取カロリーと比較することができ、これにより、食事が適切かどうか、または調整する必要があるかどうかを知ることができます。

この簡単な説明の後、モバイルから歩数とカロリーを測定するための 10 の最適なアプリケーションを紹介します。

MyFitnessPalカロリーカウンター

MyFitnessPal は非常に完成度の高いアプリケーションで、スポーツをする際の完璧なパートナーとなります。その機能は非常に多様で、活動や歩数の監視から、高度で完全なカロリー カウンターまで、食生活を完璧にコントロールできますに応じてあなたが行う運動。このアプリケーションのおかげで、毎日食べたものと燃焼したものを記録できます。

ペーサーヘルス

Pacer He alth は、主に歩数計または歩数計の機能に焦点を当てています。これは 一日の歩数を数えるための非常に便利なツールです。あなたは思った。有料オプションですが、トレーニング プログラムや高度なパフォーマンス分析も提供しています。

Google Fit

Google Fit は、インターネットの巨人が提案する最もスポーティなスポーツです。このアプリケーションは、外部デバイスを必要とせずに使用できますが、Android Wear と同期して可能性を高めることができます その主な機能には、実行したステップの記録、走行速度、時間、距離、心拍数、さまざまなアクティビティで消費されるカロリー。

ヌームウォーク

Noom Walk は、歩数計として機能することに特化した別のアプリケーションです。その主な特徴は、 が電話の動きに基づいて計算を行うことであり、他の同様のアプリケーションのように GPS に基づいていないことです。これにより、バッテリーの消費量が大幅に削減され、長時間のセッションでスタックしないようにするのに最適です。

ゾンビ、逃げろ!

あなたは外に出てスポーツをするモチベーションが必要な人ですか?ゾンビ、走れ！あなたの問題の解決策かもしれません。このアプリケーション ウォーキングでもサイクリングでも、移動したときにのみ進行する興味深いストーリーでスポーツ セッションを盛り上げようとします。終わる？さて、あなたは何をすべきか知っています。

アプリは、移動した距離、費やした時間、平均速度を追跡します。このデータは、数か月にわたる進捗状況を測定するのに非常に役立ちます。あなたがどこに行ったかを常に知るための地図が含まれています。

Runtastic Steps

Runtastic Steps は、従来の Runastic よりも単純化されたアプリケーションです。その機能はより制限されており、1 日の歩数を測定するのに理想的なアプリケーションです。 毎日の目標を設定して、達成したときに通知を受け取ることができます 間違いなく、何かシンプルなものを探しているユーザーにとって非常に興味深いオプションですが、

https://youtu.be/7sgShoSH930

スポーツトラッカー

ソーシャル ネットワーク中毒者向けのスポーツ アプリケーションです。その機能の 1 つは、ソーシャル ネットワークで結果を共有することです。スポーツ トラッカーは ウォーキング、サイクリング、ランニングなどの多数のスポーツと互換性があります 歩数、速度、距離、心臓の距離を追跡するための非常に直感的なアプリケーションですレート。

アキュペード+

Accupedo+ は、毎日の歩数をカウントするもう 1 つの優れたオプションです。 その高度なアルゴリズムは、歩行以外のすべての動きをフィルタリングする責任があります。このようにして、より信頼性の高いデータが得られます。また、移動距離、おおよその消費カロリー、運動の継続時間もお知らせします。 Google Fit やサイクリングなどのさまざまなスポーツに対応しています。進化の記録を残すのに役立ちます。

リープ フィットネス グループ

Leap Fitness Group は非常に使いやすいステップ カウンターを提供しています。このアプリは 携帯電話のセンサーを使用して、日々のすべての活動での歩数を計算します とても簡単なので、記録する必要さえありませんそれが機能し始めるために。データをより視覚的に表すグラフが含まれています。

RunKeeper

RunKeeper は、ソーシャル メディア中毒者向けのもう 1 つのアプリです。 非常に簡単な方法で成果を連絡先と共有して、ブランドを自慢したり、最高のアドバイスを提供したりして改善することができます。RunKeeper Elite サブスクリプションにより、連絡先がセッションをライブで視聴できるようになります。このアプリケーションは、トレーニングのペース、移動距離、投資した時間に関する統計を収集できます。さらに、ヘッドフォンを使った音声トレーニングも含まれています。

これらは、毎日の歩数と消費カロリーをカウントするのに最適な 10 のアプリケーションです。他のユーザーを助けるために、あなたの経験をコメントとして残すことができます。