Google Fit リニューアル

体を動かすつもりなら、1つのことを心に留めておかなければなりません。どれだけ欲しいかわかりませんが、申し込みを見逃すことはありません。もちろん、Google にも独自のものがあります 実際には、長い間それを使用してきましたが、今日、その更新がニュースになりました。

Google Fit とこれまでで最大のアップデートについて話しています。 Google ユーザーが運動方法と健康状態を管理するのに役立つアプリケーションは、話題に値するいくつかの重要な機能をデビューさせます。

まず第一に、このアプリケーションは、アメリカ心臓協会 (AHA) や、とりわけ世界保健機関と同じくらい重要な組織によって設定された推奨事項と活動目標に適応するためです。専門家の推奨に基づいて、Google Fit はユーザーが目標を達成するためにどのような方法でどのように運動すべきかを理解するのに役立つ一連の特徴を提示します .

2 つの主な目標: 運動 (分) とハートポイント (強めの運動)

これらの提案は、前述の 2 つの組織の推奨に基づいています。提案された両方のアクティビティ ユーザーが座っている時間を減らし、より多くの時間を動かして過ごすようにします。ただし、これには非常に費用のかかるアクティビティは必要ありません。

エレベーターの代わりに階段を利用するか、友達と散歩に行く、ずっと座って酒を飲む代わりにコーヒー。Google Fit のヒントに従うユーザーはポイントを獲得します。中程度の活動（犬の散歩でスピードアップ）の場合は 1 分ごとに 1 点、より激しい活動を行う場合は 2 点。それは、AHA と WHO が推奨するマイルストーンを一貫して達成することです。たとえば、週 5 日 30 分間の早歩きなどです。

新しい Google Fit のパーソナライズされたヒント

自分自身のケアを始めるときは、良いガイドを持つことが重要です。また、パーソナル トレーナーを持つことは常に可能であるとは限らないため、Google Fit のアドバイスを受けてもまったく問題ありません。この場合、ヒントとアドバイス、さらにハート ポイントを獲得する方法のヒントを含むパーソナライズされたメッセージを受け取ります その後、将来の目標を調整することもできますプロセスが終了するまでモチベーションを維持してください。そしてさらに先へ。

エクササイズのモニタリングを継続するその他の機能

論理的には、Google Fit からすでに知っている機能が維持されます。そのため、以前にツールを使用したことがある場合は、散歩や散歩、レースの実行、サイクリングツアーの保存を続けることができます。そして、スマートウォッチのセンサーまたは携帯電話自体からこの情報を収集できます。

また、アクティビティに応じて異なるワークアウトを選択することもできます。これはハート ポイント ランキングにも表示されます。また、他のアプリを使えば問題なくGoogle Fitを連携させることができます。現時点では、Strava、Runkeeper、Endomondo、MyFitnessPal が互換性があります。 これらもポイントを獲得し、エクササイズの時間を蓄積するのに役立ちます。

新しいオプションで Google Fit を使い始めたい場合は、アプリケーションに接続してアップデートするだけですGoogle Play ストアから。保留中のアップデートのリストにアクセスし、ダウンロードしてインストールするだけです。 Google Fit を試したことがない場合は、とにかく Google Play ストアにアクセスするか、このリンクをクリックしてください。