生理と排卵周期の日記をつけるための 5 つのアプリケーション
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生理がいつ来るかを知りたい場合は、生理周期をコントロールすることが不可欠です。 排卵周期のしくみ ほとんどの周期はかなり規則的なパターンに従うため、基本的には、日記をつけるのに役立つこれらのアプリケーションのいずれかを利用できます。あなたの期間と排卵周期の.
なぜ便利なの？まず第一に、彼らは私たちに 月経がいつ来るかを予測する可能性を提供してくれるからですそれで、私たちがどこにいても準備ができています。そして、私たちが行う活動をしましょう。第二に、サイクルを追跡するのに役立つからです。産婦人科医や産科医があなたを訪問するときに必ず尋ねる質問.
第三に、そして最後に、妊娠しやすい日をコントロールするのに非常に役立つので、妊娠したい場合に備えて. またはその逆。私たちが選んだこれらのアプリはあなたにぴったりです。
1.ヒント
最も興味深いものから始めましょう。 Clue と呼ばれ、おそらく最もピンク色の少ないものの 1 つです ご覧のとおり、女性向けのアプリに関しては、開発者はピンク色にすることを主張しています。どこにでも。慣習はさておき、Clue はニュートラルな色から始まり、非常に便利で使いやすいアプリケーションです。いいスタートが切れました。
Facebook または Google アカウントで登録できます ただし、メールアドレスを入力するオプションもあります。気分が良くなったら、アカウントなしでアプリを使用できます。原則として問題ありませんが、選択肢が限定される場合があります。
中に入ると、プライバシー ポリシーと利用規約に同意し、[Clue の使用を開始] ボタンをクリックする必要があります。次に選択するオプションは、自分の健康状態を追跡するですが、他の誰かのサイクルに接続することもできます。質問に答える
私たちが一番好きなのは? 研究に基づいた医学的評価を受けていること。たとえば、生理期間が正常であるかどうかが示されます。あなたが与えた回答 (周期の長さ、月経前の症状、または最後の月経の日付について) に基づいて、アプリケーションはカレンダーを作成します。
生理が来たら、正確に自分の気持ちと出血量を表示できます。これにより、アプリが生理のタイプを調整するのに役立ちます。
日付を正確に覚えていなくても心配はいりません。 手がかりは、月が進むにつれて予測を調整することを担当しますそしてデータを入力します。したがって、アプリケーションは使用するにつれてより正確になります。また、アラートを受信したり、メモを作成したり、避妊薬を追跡したりできます。
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2.フロー
別のアプリケーションを続けましょう。この場合は Flo です。 もう少し伝統的ですが、非常に具体的で便利な監視オプションを提供します。 .始めるとすぐに、あなたの目的が何であるかを示す必要があります: 私の周期に従う (妊娠したくない)、妊娠したい (肥沃な日を気にする)、または妊娠している (妊娠したい)私のステータスを制御するため）。必要なオプションを選択してください。
次に、最も重要なデータを入力する必要があります。周期の長さ、最後の生理 (FUR) の日付、生まれた日など。 システムが周期を予測します カレンダーをクリックすると、興味のあるすべての日が表示されます。たとえば、妊娠することを選択した場合、妊娠しやすい日が表示されます。あなたが妊娠する本当のチャンスがあります。
予測を改善するために、アプリケーションにはアンケートが含まれています。 これにより、ツールはより現実に適応できるようになります。サイクルが進み、アプリケーションが実際の状況をよりよく観察できるようになったときにのみ、これを達成できます。
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3.マヤ
Maya はもう 1 つの非常に便利なアプリケーションで、月経周期を厳密に追跡できます。他のものとどう違うのですか？実際、美学は非常に似ていますが、興味深いものがあります これはマヤというキャラクターです 生理と排卵の周期をコントロールするのを手伝ってくれる女の子です.
重要なデータを追加できます 症状 (鼻水、痛み、にきび、むくみ、血圧、乳房) など優しさ、便秘、月経痛、下痢、めまい、発熱、鼓腸、頭痛、不眠症) と気分 (ロマンチック、平和、幸せ、怒り、不安、悲しい、落ち着いた、自信がある、機嫌が悪い、混乱している、渇望、落ち込んでいる、興奮している) 、欲求不満、物忘れ、暑さ、イライラ、嫉妬、怠惰、ストレスなど）。
オプションが非常に広いことがわかります。 これにより、アプリケーションが少し混乱することがあります ただし、定数の 1 つであり、このすべての情報をツールに追加したい場合は、Maya が便利です。指にリングさらに、論理的には、周期を詳細に管理し、性交したかどうか、ピルを服用したかどうか、体重はどれくらいか、基礎体温はどれくらいかを書き留めることができます。
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4. OvuView
.このタイプのアプリケーションを使用したことがある場合は、これを試したことがあるはずです。そして、それは悪くありません。それどころか。Google または Facebook アカウントでサインインする必要があります。そこから、何をしたいのかを示す必要があります。妊娠を考えている方、妊娠を避けたい方、月経周期に気をつけたい方
使用するのはもう少し複雑です実際にはグラフィックではないためです。また、いくつかの表示は英語で表示されます。ただし、何年にもわたって刷新されており、ユーザー インターフェイスはかなりきれいに見えます。そのため、ぜひご覧になることをお勧めします。
人間関係があったかどうかなど、親密な生活に関連するすべての問題を簡単に追加できます 使用する避妊方法 、薬を服用した場合、または頭痛がした場合。これは、OvuView が次のサイクルの予測を改善するのに役立ちます。
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5.花弁
最後にお勧めしたいアプリケーションはペタルです 非常にピンク色の外観で、このツールを使用すると、アカウントでログインできますソーシャルネットワーク。Google+、Facebook、Twitter、Instagram が有効です。中に入ると、周期の長さや最終生理の日付に関するいくつかの質問に答える必要があります。
妊娠の可能性を計算できるので、私たちは本当に気に入っています妊娠していないかのように。サイドバーをスクロールすると、特定の日のサイクルのステータスが表示されます。
完全なカレンダーにもアクセスできます。そして、あなたが経験している症状を示すことができます: 幸せを感じているか、怒っているか、睡眠時間、スポーツをしたか、性交をしたかなど.
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