Google Fit
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ますます多くの 携帯電話の健康および身体活動を監視するアプリケーションがあります。ほぼすべてのアプリに多くの共通機能がありますが、各アプリは、他のアプリとは一線を画す独自の詳細で際立っています。
この記事では、Android で最も使用されている 3 つの健康アプリケーションを分析して比較します。 Google Fit、Samsung S He alth、LG He althの特徴と機能を見て、それらの違いを見つけ、どれが最適かを判断するのに役立ててください。あなたのニーズに。
Google Fit、Google 独自の健康アプリ
Google Fit は健康アプリであり、多くの興味深い新機能を含むように、長い時間をかけて進化してきました。その主な利点は、Google アカウントとデータを直接同期するなので、個別の登録や手動バックアップを行う必要がないことです。
Google Fit は GPS やその他の接続されたサービスから受信した情報を分析します アクティビティ データを保存します: 歩数、移動距離、アクティビティ サイクリング、ウォーキング、消費カロリーなど
多くのアクティビティ トラッキング サービス Google Fit と接続できます。その中には、Strava、Nike+ Run Club、MapMyFitness、Runtastic、Daily Yoga などがあります。
Google Fit を使用する最初のステップは、 メイン画面から個人の健康目標を設定する です。 1 日あたりの最小距離をカバーする、最小のカロリー消費、または最小のトレーニング時間を費やすことができます。
非常に多様な分野 : 基本 (ウォーキング、ランニング、または自転車に乗る) からボクシングまで、ハンドボール、ケトルベル、スピニング、ヨガ。
Google Fit 設定で設定できるパラメータ
- お気に入りのアクティビティ: ここで、最も好きな身体活動のパーソナライズされたリストを作成できます。色と表示順序を変更することもできます。
- 基本情報: この情報は、Google Fit が消費カロリーを最も正確に計算できるようにするために必要です。性別、身長、現在の体重を入力する必要があります。
- 単位: このセクションでは、各パラメータの測定単位を設定できます (たとえば、距離をキロメートルまたはマイルで測定する場合)
- Google Fit データ: アプリケーションができるだけ多くの情報を取得できるように、これらすべてのスイッチを有効にすることをお勧めします。ここで、Google がアクティビティを自動的に検出し、他のアプリからのデータと同期し、電話センサーからの情報を保存することを許可します (たとえば、スマートフォンに心拍数モニターがある場合)。
- 設定メニューでは、トレーニング セッション中の 通知と音声プロンプトも設定できます。
S He alth、Samsung が開発した健康アプリ
このサービスは ハイエンドの Samsung スマートフォン と完全に連携し、センサーやリストバンド、時計ブランドのスマートフォンからの情報を自動的に統合します.
S He alth は他のブランドの携帯電話でも使用できますが、使用するには Samsung アカウントを作成する必要があります。
最初のステップは、Google Fit と同様に、達成したい目標を確立することです。これを行うには、S He alth から 生年月日、通常の活動レベルなどをプロファイルに記入するよう求められます。毎日のアクティビティの分数 (たとえば 60 分) のチャレンジ、または毎日燃焼する最小カロリー数を設定できます。
S He alth の目標の最も印象的な詳細の 1 つは、早寝早起きの課題を設定することもできます 数字を満たすことができます。必要な睡眠時間。
この意味で、アプリケーションは健康に関連するすべての情報を統合しているため、Google Fit よりもはるかに完全です: 水分補給レベル、活動時間、食べた食べ物、睡眠追跡などさらに、これらのパラメータを測定できるデバイスがあれば、血糖値と血圧も追跡できます。
Sヘルスでできることすべて
- 食べたものを書き留める 消費カロリーと消費カロリーを分析する
- 行う 身体活動を追跡する (歩く、走る、自転車、ハイキングなど)
- 携帯電話の 心拍数センサーとアクティビティセンサーまたは Samsung スマートウォッチとブレスレットからの情報を同期します。
- あなたの 水とカフェインの摂取量をチェックしてください。
- セット 友達との挑戦と競争.
- データを 多数の健康およびフィットネス アプリと同期する.
LG He alth、主な活動を追跡するための基本的なアプリケーション
LG の健康アプリでは リアルタイムで GPS を使用してモニター ウォーキング、ランニング、スケート、ハイキング、自転車での外出が可能です。
LG He alth では、歩数と水分摂取量の毎日の目標を設定することもできます。そして、私たちには 課題があり、体調を整えて、目標として設定した体重 に到達します。私たちが見つけた課題には、早歩き、ランニング、サイクリング、水を飲むこと、縄跳びなどがあります。
結論
このすべての情報を分析すると、最も包括的な健康アプリは Samsung の S He althであることが明らかです。基本的なパラメータ (距離、カロリーなど) を記録するだけでなく、多数のアプリケーションと同期し、健康にとって重要なすべての値 (睡眠時間、水分補給など) を記録します。
一方、Google Fit は、署名する必要なく、すべてのデータを Google アカウントと自動的に同期できるという利点があります新しいサービスに。さらに、バックアップ コピーは常に保存および更新されます。
