夏はこれまで以上に 昼寝の時間です そして暑さと大量の食事は悪い仲間です。 ソファでの 20 分間の休憩、または医師が推奨する ベッドでのパジャマとトイレでの仮眠 、それらを数えて改善したいという欲求を見逃すことはできませんでした スペインの伝統に最高に触れるようになったファッション、そして感謝アプリケーションに SiestApp を改善して、もっと楽しむことができます。測定し、改善し、これらの昼寝からの目覚めをより快適にするように設計されたツール。
問題は、多くの人がこの慣行に耐えられず、望んでいたこととは正反対の結果を達成してしまうことです。 深い睡眠段階と一致するとき、昼寝が気分が悪いときの悪い目覚めによるもの。そのため、このアプリケーションは ユーザーの昼寝を測定して数値化する を提案し、スマートアラームを使用することを提案しています 、 浅い眠りのフェーズを特定し、その瞬間にユーザーを目覚めさせて、はるかに快適な感覚を実現します。
これを行うには、iPhoneでSiestAppをアクティベートするだけです。このアプリケーションは シンプルな視覚的側面のおかげで本当に使いやすいです短い昼寝をしたいかどうかを指定するだけです 、通常は 約 20 分、または 長いこれは 約 90 分間 その後はに指をスライドさせて アプリケーション、ユーザーがいる睡眠段階を認識する測定特性を動作させます。
ここからが面白くなります。そしてそれは、 携帯電話を ポケット に入れるか、または置くことで 持ち運ぶことです。ベッドの上で、使用者の睡眠状態を認識できます。これを行うために、 Siestapp は iPhone センサー (ジャイロスコープと加速度計) を利用し、ユーザーの動きを検出し、睡眠を分析して、睡眠が深いか浅いかを知ることができます。したがって、 20 分 短い昼寝 または 90ロングナップの場合、端末アラームが作動します。もちろん、浅い眠りの段階のみで、目覚めがそれほど難しくなく、疲労感がより微妙なときです。
20 分または 90 分の前または後に起床します。もちろん、目覚めが重くならないように。少なくとも理論的には。おまけとして、このアプリケーションは 睡眠の質を評価するo、各昼寝後に評価を提供します。
要するに、定量化のこの段階では制限がないように見える興味深いツールです。これらの短い夢をより楽しくしようとするインテリジェントなアラーム。良い点は、SiestApp が無料のアプリケーションであることです。もちろん iPhone App Store からダウンロードできます
