ユーザーの定量化はその日の順序です。 体操 アプリケーション やガジェットや歩数、消費カロリー、量を測定するために特別に設計されたデバイス. sleep および rest で重要そのため、Runtastic 身体活動を測定するアプリケーションでよく知られている企業 が立ち上げられましたSleep Betterユーザーの夢を詳細に測定するように設計されたツール
これは興味深いアプリケーションであり、非常に完全です そして、この種のものとしては初めてではありませんが、優れた多くの追加機能とツール 詳細な ユーザーの睡眠日記 すべての機能を使用せずに高価なデバイス wearables を持たなければならないか、これらすべてのデータを知るために服を着る必要があります。 smartphone Sleep Better アセット付きの枕の横にあるベッドで寝るだけです。
もちろん、可能な限り正確なデータを取得する前に、設定を少し行う価値があります。このようにして、最初に ユーザー アカウントを作成し、ソーシャル ネットワーク Facebook または Google+ を使用してプロセスをスピードアップするか、すべての手順を完了します。 Runtastic をまだ持っていない場合は、手動でデータを取得します。その後、おおよそのアラーム時刻 アプリケーションがジョブを実行し、 がインテリジェントにユーザーをウェイクアップできるように を許可し、最良の瞬間休息の感覚が最大になり、一日が右足で始まるように。
Sleep Better は本当に 簡単 使いやすく、圧倒的な量のデータを収集できるにもかかわらず、ユーザーは実質的に何もする必要がありません。 睡眠の測定を開始する前日の特性を確立するだけですつまり、運動をしたかどうかを指定します 酔っている場合 alcohol または coffee 酔っている場合 遅刻、ストレスの多い日、または休む予定がない場合 自分のベッドで睡眠に関与し、将来の比較のために測定できる要因端末がライトに接続されていることを確認して、電源がオフにならないように、枕の横に置いて開始ボタンを押します。
このようにして、端末のセンサーが ベッドでのユーザーの動きを測定し始めます。ユーザーによって提供された残りのデータと、timeなどの他の特性とともに、月の状態 と使用時間は、データ ログ全体を作成するのに役立ちます。興味深い点は、ユーザーが自分が見た夢の種類をいつでも評価して、それが 悪い (悪夢)、であったかどうかを示すことができることです。 ニュートラル または 良い 何でもいい Sleep Betterレコード情報。
これにより、情報はアプリケーションによってインテリジェントに収集およびソートされます。したがって、ユーザーはいつでもそれにアクセスして、睡眠日記を参照できます。ここで、睡眠時間と平均を確認できます睡眠の質 統計 セクションも非常に興味深いもので、ここで 睡眠効率パーセンテージと睡眠時間。さらに、graphics を持っており、このすべてのデータを視覚的に把握し、常に 月、週、または一般的に並べ替えることができます。 最後に、Results というメニューがあり、他の興味深い睡眠データを参照できます。例えば、 月齢によってどれだけ休んだか や お酒を飲んだ日 を知ることができます… さらに、ユーザーが見た 悪夢と良い夢の割合を知ることができます。
要するに、ユーザーの健康の別のセクションである睡眠について学習するための完全なツールです。 スマート目覚まし時計 ツール、その graphics および完全な日記をつけるためのデータでこれらすべてそして健康を改善します。 Sleep Better アプリは、Android と の両方で開発されています。 iPhone ダウンロード可能 freeGoogle Playおよび App Store 注意すべき点は、プラットフォームの場合 iOS 、 Sleep Better は Apple He althKit と完全に統合されており、記録されたデータをこのツールに持ち込んで、それらのうち、健康のために使用される他のアプリケーションのものと一緒に。
