スポーツをすることと健康的な食事をすること 新年の抱負 世界中で最も繰り返されています。年の最初の数か月間、ジムは満員になり、公園はジョギングをする人でいっぱいになり、栄養センターは食事の配布に対応できなくなります。しかし、これらの目的のほとんどは、徐々に忘れられるか、少なくとも最初に意図されたほど熱心に果たされなくなる傾向があります。正しい食事のガイドラインに従い、体を鍛える方法は無数にありますが、ほとんどの場合失敗する傾向があるのは 意志の力です。 ごまかしてジムの日をスキップしたり食べ過ぎたりするのはかなり簡単で、一貫性を保つよりもはるかに簡単ですが、 目標を達成することで金銭的な報酬を得たらどうなるでしょうか? 状況は大きく変わるでしょう。 GymPact は iPhone またはスマートフォン Android 向けのアプリケーションです 目標を設定できるようにし、目標を達成することで報酬を支払います
GymPact、現在は Pactとしてのみ知られています。通常は破られる新年の抱負を維持するための非常に興味深い方法です。アプリケーションは 私たちが運動し、健康的な食事をするためのものです。システムはシンプルです: ある日健康的な食事をとらなかったり、ジムをサボったりすると、クレジットカードから5ドルから10ドル請求されますですが、 すべての目標を達成した場合 週に 0 ドル、30 ドルから 5 ドル 10 ドルが貯まったときに受け取る金額。論理的には、稼いだお金は、目標を達成できず、罰金を科されるすべての人々からもたらされます。
あなたは、私たちが目標を達成することを彼らがどのように制御しているのか疑問に思っているかもしれません.アプリケーションには、非常に複雑な監視システムがあります.エクササイズ セクションでは、 ジムでチェックイン ウォーキングまたはラン RunKeeper のようなアプリケーションと ブレスレットなどのアクセサリー と互換性があります Jawbone Up. ただし、より熱心な監視が必要なのは食品セクションです。 Pact は 私たちが食べた食べ物の写真をアップロードすることを義務付け、画像のメタデータを分析して、実際にスマートフォンで撮影したことを確認します。さらに、少なくとも 1 日 3 食 をアップロードする必要があり、それらすべてを合計すると 1 になります。200 カロリー。
アプリケーションは米国で開発されましたが、どこの国でも使用できますthe mundo まず、MyFitnessPal に登録し、ここから目標を選択します。スポーツとフィットネスに焦点を当てた無数のアプリケーションがありますが、Pact 報酬システムとペナルティで新しいレベルに引き上げます 、今や健康的な食事やスポーツをしない言い訳はありません。
