ピラティスのテクニックはトレーニングの一種です フィジカルとメンタル近年多くのフォロワーを獲得しています。 体と心を強く健康に保つことは素晴らしい練習です ネガティブな部分は、 時間、場所、お金を見つけるときに生まれます ただし、いつものように applications は私たちに大きな恩恵をもたらします。 ジム、行く時間がないを買う余裕がない人や、自宅でポーズを行うことを好む場合は、The Pilates Guru を使用できます。これは、 を使用して自宅でこれらの練習を行うための完全なガイドです。 iPad
ピラティスの第一人者 このテクニックの使い方や実行方法を学び始めることができます パーソナルトレーニング このタイプのエクササイズを以前に練習したことがある場合。これらすべては、画像と明確な説明でガイドされており、使い方が非常に簡単なアプリケーションを通じて姿勢とその利点を示しています慎重でクリーンな視覚的側面を備えています。情報を快適かつ簡単にフォローできるもの。以下にその仕組みを説明します。
アプリケーションを起動するとすぐに、メイン画面が表示されます。ここに 4 つのボタン ピラティスの第一人者 まず、 イントロダクション ピラティスのテクニックとその発展について興味深い情報を見つけました。 20世紀。残りの機能を通じてこのトレーニングの練習を開始する前に考慮すべき基本的な質問。そして、真の面白さは次の3つのセクションに集約されているということです。
を通して エクササイズを探る さまざまなポーズや練習にアクセスできます。 それらはすべて アルファベット にソートされており、文字ですばやく検索できます。さらに、関連する 難易度に応じて カラーコード があります。それらを見るには、それらをクリックするだけで、画像をフルサイズで表示し、その説明を読むことができます さらに、共有する可能性があります ソーシャル ネットワーク Facebook および Twitter 右上隅のボタンのおかげで、 お気に入りとしてマークする 常に手元に置いておくか、もっと興味深いことに ワークアウトに追加
これにより、セッションと呼ばれる次のセクションに進みます ピラティスの達人 カスタムプランを作成し、期間と難易度をコントロールできます 追加したい演習に応じて。最後に、このアプリケーションでは、トレーニング後にすべての結果を記録する可能性があります。 したがって、セクション からいつでも参照できます。 私の結果、他のデータの中で私たちのエクササイズの硬さの進化を見ることができます.
要するに、これは 始めたいこのタイプのスポーツ練習をしたい人にとって便利なアプリケーションです。 もっと役立つでも、すでに習得済みでで、ルーティンを検討したいだけの人向けです。その家から快適に続けるそして、よりインタラクティブなインストラクターが欠けているということですですが、すでに実践した人にとっては役立つガイドです。しかし、最良の部分は、 The Pilates Guru 完全に無料で のためにダウンロードできることです。 iPad App Store経由
