スマートフォン をお持ちの場合、「覚えていなかった」という言い訳は通用しません。 ダイエット、消費カロリー、実行された活動を簡単に監視するための多くのアプリケーションがありますこれらすべてと他のいくつかのことを行うものはですカロリーカウンター を使用すると、詳細な 食材や食事ごとの消費カロリーを日記に記録することができますに加えて、 理想の体重に到達するための行動計画を立てることができる
これは 非常に包括的なアプリケーションですなので、最初は 圧倒的 動作は問題ありませんが simple また、見た目はいいけど質素ですが、 フル機能 カロリーカウンターの良いところは、スペイン語 、そして 日記を完成させるための食品の非常に長いリストそれらすべて ブランドごとに編成 内で最も一般的な 最も普及しているスーパーマーケット および 店舗 であり、アプリケーションにも収集されます。
アプリケーションを起動したらすぐに アプリケーションの使用ライセンスを読むことが重要です 近似計算のプログラムであり、その作成者はいかなる種類の責任も免除されます。これらの条件に同意することで、身長、体重、年齢などのデータを使用して個人アカウントを作成でき、さらになどの問題を調整できます。 使用される単位
これで、アプリケーションの使用を開始できます。これを行うには、画面に 2 つのセクションと多数のオプションが表示されます クイック選択と呼ばれる上部のセクション 、メニューがあります 食べ物、レストラン、人気ブランド、スーパーマーケット ブランド ここにアプリケーションの大規模なデータベースがあり、 に相談できます食品の栄養情報、それらを変更するか、新しいものを作成するそれらがリストにない場合。このアプリケーションの良い点の 1 つは、写真を添付してバーコードを保存できるため、写真を簡単かつ迅速に識別できることです。
セクション マイ カウンター には、最も興味深く便利なオプションが含まれています。 食事日記を使用すると、朝食、昼食、夕食、軽食を完全に記録することができます食べたい食べ物の ボタン + を押すと、アプリの膨大なリストから食べた別の食べ物を追加することができます。このように、料理が登録されると、それまでの食事画面に 脂肪、炭水化物、タンパク質、カロリーの消費量が表示されます。また、1日の推奨摂取量
さらに、すべての 実施された活動、運動またはスポーツを記録することが可能です オプション Exercise Diary を介して、そのデータは摂取カロリーから差し引かれ、 を提供します。 おおよその食品情報このアプリケーションには他にも多くの機能があり、その中でも ウィジェットまたは直接アクセス が際立っており、端末の デスクトップから監視できます。 、アプリケーションを検索する必要はありません。 カロリーカウンター は Android、iPhone 向けに開発されました および iPad、 であり、完全に無料でダウンロードできます から Android マーケット および iTunes
