スマートフォンは、旅行や娯楽の良いパートナーであるだけでなく、 時間の際にも非常に役立ちます。 これは RunKeeper などのすべての運動データを記録するアプリケーションのおかげで可能です。それだけでなく、彼は パーソナル トレーナー トレーニング ルーチンとそれに続く口頭での指示を確立することもできます。
RunKeeper は非常に シンプルな アプリケーションであり、 、それは Polar または Wahoo 心拍数モニター の接続を許可します Android またはiPhone、それぞれ。これらすべてのデバイスを使用すると、大量の信頼できるデータを記録し、成果を継続的に監視するために保存することができます。達成 さらに、このサービスは Web ページ またはアプリケーションからフォローして、すべてのエクササイズを持ち運ぶことができます。
アプリケーションを初めて起動するとすぐに、ユーザーアカウントを作成するように求められます データが保存される場所.ここから、さまざまなオプションを使用できます。具体的には、このアプリケーションには 3 つの一般的なタブがあります。Settings には、アプリケーションの 設定オプション が集められています。使用する前に、距離単位などの設定をここで設定することをお勧めします。デフォルトではマイルです。 ユーザーの性別、年齢、場所、またはあなたがしたい音声アナウンス 通知 のデータ
一般タブは スタートと呼ばれ、エクササイズ追跡オプションを含むタブです 実行されます。ここで GPS を有効にする を実行して、ユーザーの位置を取得し、運動ルートを追跡することができます。実行される アクティビティもこの画面で選択されるため、アプリケーションは 消費カロリーを計算できます cランニング、サイクリング、クロスカントリー スキー、水泳、エリプティカル トレーニング などのアクティビティの優れたリストがあります。最後に、この画面で 事前にデザインされた運動計画、または 個人的なものを作成するを選択する必要があります。回数と繰り返しを指定します。
Start Activityを押すと、端末はモバイル自体のセンサーと心拍数の両方からデータの記録を開始します 心拍数モニター、存在する場合。この新しい 測定画面では、エクササイズを行った 時間を知ることができますが、 speed および calories も消費されます。そして、プランが選択されている場合は、バー システムによって stages を見ることができます。さらに、最も熱心なユーザーは、Google マップの地図上で 現在のルートを知ることができますGoogle マップ画面の左側にある map ボタンを押すだけです。
そして、演習の最後に、前述したように、トレーニング データを [アクティビティ] タブに保存することができます ポイントnegative このアプリケーションの signs の両方が、減速または加速するタイミングを教えてくれます。 ボタンとメニューと同様に、運動中のアップは英語です要するに、それはユーザーにとってかなり完全なアプリケーションですより多くのアスリート Facebook と の両方で成果を公開できるように、詳細なフォローアップを続けたい人Twitter アプリケーション RunKeeper 携帯電話向けに開発された Android および iPhone であり、完全に無料で からダウンロードできますAndroidマーケット およびiTunesから
